自古以来，男女不亲的观念就一直存在。在现代科学技术高度发达的时代，人们也可以在一定程度上控制孩子的性别。虽然这种方法需要一定的技术支持，但饮食调节也会在一定程度上影响孩子的性别。那么，男人想要什么呢？男人应该怎么吃？

　　男人想怀男孩吃什么？

　　首先，我们需要知道影响儿童性别的因素是什么。在人类受精过程中，精子携带的性别染色体决定了胚胎的性别。男性精子携带XY染色体，女性精子携带XX染色体。因此，如果你想生一个男孩，你需要让男性精子尽可能多地占据优势。

　　其次，男性精子的数量和质量也会影响儿童的性别。研究表明，男性精子的数量和活力越高，生男孩的可能性就越大。因此，调整饮食来提高男性精子的数量和质量也是影响儿童性别的一种方式。

　　1.多吃富含锌的食物

　　锌是影响男性生殖系统发育和精子产生的重要因素，因此多吃富含锌的食物有助于提高男性精子质量。富含锌的食物包括瘦肉、鸡蛋、海鲜、豆类等。建议男性每天摄入约15毫克的锌。

　　2.增加膳食纤维摄入量

　　膳食纤维有助于维持肠道健康，促进身体代谢废物的排出，从而减少体内毒素对男性生殖系统的影响。此外，膳食纤维还可以帮助降低胆固醇水平，预防心脑血管疾病。建议男性每天摄入约30克膳食纤维，可以通过多吃水果、蔬菜、全麦面包等方式实现。

　　想怀男孩的男人该怎么吃？

　　1.控制脂肪摄入

　　脂肪是身体必需的营养物质，但过量摄入脂肪会影响男性激素的分泌，从而减少男性精子的数量和质量。因此，建议男性控制脂肪摄入，避免过量摄入高脂肪食物。

　　2.多吃富含维生素C的食物

　　维生素C有助于提高男性精子的数量和质量，所以多吃富含维生素C的食物也是调整饮食以影响儿童性别的一种方式。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、木瓜、西红柿等。建议男性每天摄入大约100毫克的维生素C。

　　3.增加鱼类摄入量

　　鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种微量元素，有助于提高男性精子的数量和质量。研究表明，经常吃鱼会增加怀孕的可能性。建议男性每周至少吃两次鱼。

　　综上所述，想要怀孕的男性可以通过多吃富含锌、维生素C和不饱和脂肪酸的食物来提高男性精子的数量和质量，从而增加膳食纤维和鱼类的摄入量，控制脂肪的摄入量，从而影响儿童的性别。当然，这种方法并不能100%保证怀孕男孩的成功，但科学的饮食调节可以提高成功率，也有利于男性的健康。